WHO ने डिमेंशिया से जुड़े सात नए जोखिम कारकों को जोड़ा

Thursday 03 September 2026 - 15:45

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने संज्ञानात्मक गिरावट और डिमेंशिया के जोखिम को कम करने के लिए अपने मार्गदर्शन को अपडेट किया है, जिसमें पहले से पहचाने गए 12 जोखिमों की सूची में सात नए कारकों को जोड़ा गया है।

संशोधित मार्गदर्शन हाल के वैज्ञानिक साक्ष्यों और यह समझने में बढ़ती जागरूकता को दर्शाता है कि कैसे हृदय संबंधी स्वास्थ्य, मस्तिष्क की चोटें, संवेदनात्मक हानि, नींद, संक्रमण और पर्यावरणीय संपर्क संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।

WHO द्वारा पहले से पहचाने गए कारकों में निम्न संज्ञानात्मक और सामाजिक गतिविधि, शारीरिक निष्क्रियता, अत्यधिक शराब का सेवन, धूम्रपान, अस्वस्थ आहार, मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, असामान्य रक्त लिपिड स्तर, सुनने की हानि और अवसाद शामिल हैं।

हाल ही में उजागर किए गए सात कारकों में स्ट्रोक, आघातजन्य मस्तिष्क की चोट, दृष्टि हानि, नींद विकार, HIV संक्रमण, वायु प्रदूषण और वृद्ध महिलाओं में मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी का उपयोग शामिल है।

स्ट्रोक को विशेष रूप से प्रासंगिक माना जाता है क्योंकि हृदय रोग रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है और मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे संज्ञानात्मक हानि और डिमेंशिया की संभावना बढ़ सकती है। इसलिए हृदय संबंधी स्थितियों को रोकना और सही तरीके से प्रबंधित करना मस्तिष्क स्वास्थ्य बनाए रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बना हुआ है।

आघातजन्य मस्तिष्क की चोट भी एक और चिंता का क्षेत्र है। यहां तक कि अपेक्षाकृत हल्की सिर की चोटें कुछ लोगों के लिए स्थायी परिणाम हो सकती हैं, जिसमें मूड, चिंता और संज्ञानात्मक कार्य में परिवर्तन शामिल हैं। बार-बार या अधिक गंभीर चोटें अतिरिक्त जोखिम पैदा कर सकती हैं।

दृष्टि हानि को भी अपडेट किए गए मार्गदर्शन में शामिल किया गया है। चूंकि मस्तिष्क दृश्य जानकारी को संसाधित करने के लिए महत्वपूर्ण संसाधनों को समर्पित करता है, अनियंत्रित दृष्टि समस्याएं संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान कर सकती हैं। इसलिए सुधार योग्य दृष्टि हानि का समाधान करना व्यापक डिमेंशिया-जोखिम कमी रणनीतियों का हिस्सा बन सकता है।

नींद स्वास्थ्य एक और महत्वपूर्ण कारक है। पर्याप्त नींद मस्तिष्क कार्य में शामिल कई प्रक्रियाओं का समर्थन करती है, जबकि नींद एप्निया जैसी स्थितियां सामान्य नींद में हस्तक्षेप कर सकती हैं और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले परिवर्तनों से जुड़ी रही हैं।

WHO ने HIV को भी एक संभावित जोखिम कारक के रूप में पहचाना है। जब अनुपचारित होता है, HIV केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है और HIV-संबंधी संज्ञानात्मक हानि में योगदान कर सकता है। जटिलताओं को सीमित करने के लिए प्रभावी उपचार तक पहुंच आवश्यक बनी हुई है।

वायु प्रदूषण को भी अधिक ध्यान मिला है। WHO ने इनडोर और आउटडोर दोनों प्रदूषित हवा के संपर्क को कम करने की सिफारिश की है, विशेष रूप से बारीक कण पदार्थ के लिए। लंबे समय तक वायु प्रदूषण के संपर्क को शोध में संज्ञानात्मक गिरावट और डिमेंशिया के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।

अपडेट किया गया मार्गदर्शन मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी को भी संबोधित करता है। WHO 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में डिमेंशिया को रोकने के लिए मेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी का उपयोग करने की सिफारिश नहीं करता है। युवा महिलाओं के लिए, उपलब्ध साक्ष्य अभी भी डिमेंशिया जोखिम पर इसके सटीक प्रभाव को स्थापित करने के लिए अपर्याप्त माने जाते हैं।

सूची के विस्तार से यह तथ्य उजागर होता है कि डिमेंशिया का जोखिम जीवन भर कई कारकों द्वारा प्रभावित होता है, न कि एकल कारण द्वारा। इनमें से कई कारकों को रोकथाम, प्रारंभिक निदान और उचित उपचार के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने, शारीरिक और सामाजिक रूप से सक्रिय रहने, सुनने और दृष्टि की रक्षा करने, तंबाकू और अत्यधिक शराब से बचने, संतुलित आहार खाने और मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियों का प्रबंधन करने के महत्व पर जोर दिया है।

WHO की अपडेट की गई सिफारिशें मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण के महत्व को मजबूत करती हैं, जिसमें व्यक्तिगत रोकथाम के उपायों को पर्यावरणीय और सामाजिक जोखिम कारकों को कम करने के लिए व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों के साथ जोड़ा जाता है।